育儿技巧辅食怎么做的好吃(育儿技巧辅食怎么做的好吃呢)
金枪鱼鸡胸肉沙拉 用料 虾仁鸡胸肉黎麦鸡蛋生菜金枪鱼盐生抽料酒做法 1 把虾仁和鸡肉解冻将黎麦，沸水下锅煮1520分钟，黎麦煮到发芽，捞起沥干备用 2 鸡蛋冷水下锅，等水开再煮610分钟3。
南瓜适量 宝宝辅食南瓜粥的做法步骤 1 抓一把大米，洗净，浸水至少一个小时，然后压碎 2 南瓜洗净刨丝 3 大米煮到半熟加南瓜丝煮，记得煮开后不断搅拌，避免黏糊 4 南瓜丝彻底融入粥里，就可以放凉开吃了。
锅里面先放水，把水煮开了，然后将面条放进去面条熟时，就可以打一个鸡蛋下去了之后就要马上放青菜和葱条，青菜熟后就完成一碗美味的面条了2辅食面条是宝宝最爱吃的，如果做得有营养，对宝宝的发育也是起到很大的。
鳕鱼芝士肠一个 鸡蛋1个 山茶油适量 宝宝酱油适量 营养胚芽米粥的做法 步骤1 准备好食材 步骤2 番茄去皮切丁，芝士鱼肠切丁，西兰花盐水浸泡，清洗干净后切碎 步骤3 锅中倒入山茶油，加入番茄，鱼肠，葱花炒出番茄。
芒果 苹果 胡萝卜 青豆 2去皮切小块 3装到碗里，给50毫升水，放入锅里，隔水蒸熟 4用就要料理不打泥，可以直接在碗里打 免得洗杯子，懒 5很快就变成泥了 6宝宝的辅食完成了完美。
可以用来做饼婴儿辅食之香甜玉米羹的做法图解55 过滤好的玉米水上锅熬，需不停的搅拌，以免糊锅婴儿辅食之香甜玉米羹的做法图解66 熬成粘稠状即可盛出，如需果冻状最好能静止半小时后再吃。
宝宝辅食达人的做法图解44盛入大碗中，加入面粉，拌匀五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解55平底锅底部刷一层油，所有食材放入锅中，铺均匀烙制把处理好的食材放入锅中，微微压实开最小火将玉米煎定型，煎制的时候。
你为宝宝精心挑选好了食材，研究好了菜谱，准备卷起袖子为宝宝做一道营养又美味的辅食时，有一件重要的事情不能忽略，那就是避免食材的营养流失该如何做呢清洗小技巧 1用冷水洗菜更好，而且要避免长时间浸泡2清洗。
做法一家常蒸蛋 用料鸡蛋三个生抽色拉油食用盐清水葱做法1将鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，加适量食用油，盐，生抽，用筷子搅拌均匀2用量杯量三百毫升的水，倒入碗中，与鸡蛋液混合均匀3这。
因为没有面条机，就用擀面杖擀成一张薄薄的面皮，在切成一条条家庭版辅食小面条的做法 步骤3 这就是煮好的面条了，宝宝特别爱吃，可以放点核桃油或者亚麻籽油，加上青菜和虾皮粉，一碗美味营养的家庭版小面条成功，家庭版。
点击查看大图 放入胡萝卜和土豆，炒三分钟左右，放入盐，葡萄干 最后一步 点击查看大图 这一步很关键，菜大概炒五分钟，放入开水，水开起来，然后下米最后大火转小火闷三十分钟小贴士 一定要开水喔，这样的抓饭好吃。
链接 提取码 dn6v 丁香mama宝宝辅食全攻略，内有营养小卡片，音频教程，视频课程，希望对你有帮助。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心， 因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足。
没生孩子之前，很少进厨房，觉得那些能给孩子做一桌 美食 的妈妈都太厉害了当妈之后呢，从辅食开始，厨房小白真的是一路蜕变，从开始一小时能做好一点儿辅食，到现在30分钟搭配一套有肉有菜有主食的营养餐完全不在话下 总结了这一路。
出锅楼，来来来，吃面啦又是一碗色彩鲜艳营养丰富的好主食呢 成品图 烹饪技巧 君君小提示一次吃不了这么多，按娃食用量将面条分别放到保鲜袋中保存，每次吃的时候拿出一小包就可以啦，再也不担心没时间做辅食啦。
12岁宝宝夏季食谱萝卜饭 主料胡萝卜瘦肉大米 配料香菇青菜姜 做法1将胡萝卜瘦肉香菇切成丁，备用 2起锅，放瘦肉胡萝卜丁快炒，放生姜丝酒少许，放入香菇一起炒 3加水，放淘好的大米。
