能不能跳舞锻炼身体(能不能跳舞锻炼身体英语)
可以的因为舞蹈也属于运动量比较大的子中运动学舞蹈不仅能够锻炼身体，还能练出一身好气质来当你练了一段时间后，你会发现平时你做什么动作都很轻松而且不会觉得太累这就是学舞蹈的好处，能够锻炼筋骨的这个也不。
可以的，任何运动只要自己喜欢有兴趣都可起到锻炼身体的作用哦祝您身体健康。
当然可以，舞蹈对身体的协调性要求是非常高的 尤其是拉丁舞蹈和芭蕾对身体的柔韧性和协调性要求极高，进行锻炼的话可以拉伸自己的肌肉纤维，达到塑形和增加身体协调性的效果其他的舞蹈虽然没有这个几种高，但效果也是很好的。
3小孩子学舞蹈可以促进生长小孩子从小时候学舞蹈对于自己的身体发育有很大的促进作用，学舞蹈会拉韧带，会让孩子比常人发育的更快，而且小孩子更柔软，很适合学舞蹈4可以提高心理素质学舞蹈的女孩子天生就能吃苦。
4锻炼毅力从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志5提高身体素质舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会使少儿神经系统的结构和机能发生适应。
2增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉 3提升个人气质这是毋庸质疑的，每一种舞蹈都有自己的气质。
据统计同性别同年龄的少年儿童，参加舞蹈训练的比不参加训练的，身高平均要高48厘米2提高身体素质 舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会使少儿神经系统的。
跳舞消耗热量2842大卡10分钟跳舞是一项有利于心脏健康的娱乐运动，并且能增加血管弹性同时，跳舞能缓解神经和肌肉紧张，锻炼身体协调性 羽毛球消耗热量42大卡10分钟羽毛球是一项很棒的燃脂有氧运动，能毛球还能提高你的反应能力，使。
跳舞是一种很好的有氧运动，无论对于成年人儿童和老年人，经常从事有氧运动都是一种很好的锻炼身体，增加身体的新陈代谢速率的一种方式和方法经常进行舞蹈锻炼，有效力于肌肉骨骼关节的匀称与和谐的发展，有利于形成。
练习舞蹈的好处很多，可以增加你身体的柔韧度，练的正确的话每个肌肉骨骼都能得到相应的锻炼，收肌肉练线条长气质，你看所有的舞蹈演员出来就是长的不算特别好看也能给人一亮的感觉 并且学舞蹈能锻炼人的吃苦的耐力和坚持的毅力 唯一。
学舞蹈有用如下一当然有用，舞蹈不但可以锻炼身体，还可以陶冶情操，等等二舞蹈可以让人身材曲线变得更美，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实在舞蹈当中，连贯的动作节奏很快，一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对。
跳舞是最好的运动，它可以增强记忆力，预防老年性痴呆症，改善平衡能力和协调能力，帮助缓解压力，保持心脏健康，减少抑郁，消除疲劳，也可以减肥塑形散步的好处多多1散步能锻炼肌肉，活动筋骨，强健腿足，促进血液循环。
4家长过多的干预以及保护，孩子在活动或者玩耍的时候，家长总害怕孩子会出现意外等，就限制干预孩子的活动，是身体协调性不能充分得到锻炼在培养锻炼身体协调性中，除了学习舞蹈，还可以让孩子走平衡线，有条件的可以使用。
天天跳广场舞对身体有益1跳广场舞能够帮助增强身体素质，提高心肺功能舞蹈作为一种有氧运动，能有效促进心血管健康在舞蹈中，人们的心跳加速，血液循环得到加强，使心血管系统得到锻炼和改善长期进行舞蹈锻炼的人们。
这要看你的需求了这两项运动都能锻炼身体但舞蹈肯定是要比走路难多了它除了锻炼体能外他还能协调四肢，培养气质，多方面塑造身体所以说，都对身体好就看你的需要了。
在我的认知当中，学习跳舞是完全能够改变自己的，首先跳舞是讲究身形和肢体的一个配合，然后呢，学习跳舞，你可能会，你肯定会涉及到拉伸啊，劈叉等等，这些都是有助于你体态身姿的一种改变的，咱们可以从现实中发现学习。
5收获了一个健康的身体 爱跳舞的人，身体大多都比不运动的人要健康很多，老了的时候也显年轻并不是说跳舞就不会生病，但是锻炼会让你少生点病其实这个应该放在第一点来说，锻炼跳舞运动，最大的益处，无非是收获。
