锻炼身体为重要(锻炼身体重要性英语作文)
生命在于运动，体育锻炼对于人体身心健康起着重要的作用，是最能积极促进身心健康的科学的体育锻炼不仅能增强人体各器官系统的免疫功能，全面促进机体新陈代谢和身体的正常发育，而且能磨炼意志，培养自信心，提高抗挫力，陶冶；体育锻炼对于大学生来讲，最重要的一点就是可以增强体质每天深处于繁重的学习当中，要想让自己正确的面对这一切，必须要有一个强壮的身体作为坚实后盾如果自己的身体经不起风吹雨打，总有一天会被压垮，何来谈成绩呢；体育的重要性为以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平体育运动最显著的意义就在于更够锻炼出一个强健的体魄，俗话说身体是革命的本钱青少年时期从事合理的体育锻炼，可明显改善骨的血液供应，促进骨的生长。
我们建议每一所学校可以在课间甚至是午饭后让学生去参加一些体育锻炼，这样可以让他们呼吸到新鲜的空气，保持活力更加的状态去学习二增强体质我们无论是长时间的坐在电脑前工作还是坐在书桌前学习，对于身体而言都是非常大；学生运动对学生的成长是很重要的，首先运动可以让学生枯燥的学习生活增添乐趣，同时可以让学生的身体更健康再就是学生通过运动可以展现自己最活泼的一面，让学生更能专心投入学习中。
对有效的体育锻炼对孩子的身心发展有着至关重要的作用，三岁到六岁这个阶段是幼儿身心发展的关键时期，科学合理的体格锻炼能促进幼儿身心全面和谐发展，全面发展的首要任务是身体锻炼身体锻炼对幼儿尤为重要对专家指出对幼儿；2 5 2身体素质够健康，有利于掌握复杂先进的技术和提高运动成绩，现代竞技运动的一个重要特征是要求运动员掌握先进的技术，不断提高运动技术水平因此作为竞技运动能力主要因素的力量耐力柔韧灵敏等身体素质的发展。
在心理上1体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力2体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习工作3舒展身心，有助安眠及消除读书带来的；坚持锻炼身体1现代研究已经有越来越多的事例表明保持身体健康的重要性，而适宜的体育锻炼是保持健康提高工作学习效率保证生活质量的有效途径体育锻炼对人体健康的促进作用是多方面的，如生理心理社会适应能力及创造；所以锻炼身体对我们每一个孩子来讲都是非常重要的也只有加强孩子的体育锻炼，增强孩子的免疫力，无论是从运动方面，还是从健康饮食方面达到一个良好的习惯，才能够让我们孩子增强免疫力，对于日常的一些病痛，感染病有一个很好；5通过大学体育的训练，对自身的身体素质 与中学阶段相比有所提升，坚持体育锻炼使工作学习效率更高，在体育活动的过程中，能够亲身体验到团队带来的快乐6大学体育有“塑造功能”“规范功能”“激励功能”“调适功能”；锻炼身体对学生来说简直是太重要了因为只有经常地进行身体锻炼，学生才能有好的体质，人才能富有朝气，才有更多的时间和精力投入到学习当中否则，学生会弱不禁风，也谈不上能好好学习了。
大学生体育锻炼好处多，德智体美促全面目前，国家越来越注重大学生体育锻炼，大学生进行体育锻炼有许多益处，例如一，强身健体 体育锻炼可以使我们身体健康，有利于我们骨骼和肌肉的生长，改善我们的呼吸系统和消化系统，血液；我觉得挺重要的，因为我当时就是没有好好锻炼身体，导致我大学毕业进入工作岗位的时候身体都有些无法适应，毕竟工作后我们基本上是不能迟到的，每天都要在岗位上进行工作，也不可以自由活动，这对身体而言也是会产生一定的负担。
要知道，不少人是因病致贫的所以，认识到锻炼身体的重要性把身体养好就是最好的赚钱方式不发病不需要住院吃药打针就是赚钱一些大老板每天吃山珍海味不见得长寿，而那些长年累月在农村深山老林里自食其力的老百姓才。
