干家务会不会锻炼身体(干家务会不会锻炼身体呢)
1、对于家长来说，家务可能是一项繁重的任务，但让孩子从小就参与其中，不仅能为家庭带来一份力量，还能为他们的未来发展打下坚实的基础#xF44B提升动作技能家务活动可以帮助孩子锻炼不同的身体部位，提升协调性和灵活性例如，叠衣服能锻炼孩子的；不一样的，做家务和运动锻炼是不一样的；可以啊做家务等于锻炼身体了，对身体免疫力好的，只是不要过多触碰清洁剂等化学物质还有就是不要保持一个姿势长久；适当的家务活动能促进新陈代谢，强健骨骼和肌肉，让孩子在快乐中成长让孩子从小学会锻炼身体，培养他们的健康意识和生活习惯#xF3E0独立生活从小就做家务的孩子，长大后更有能力独立生活告别“饭来张口”的日子，让孩子从小学会照顾自己让；另外家务会用到平常活动不到的小肌肉群对防止一些日常病有一定帮助另外我认为大家对锻炼的理解有些误区，认为锻炼就必须是体育项目，球类体操健身体育舞蹈等等其实不然，我认为锻炼就是提高身体机能使之保持健康。
2、需要指出的是，做家务也是一种身体活动，也会消耗能量，但家务劳动的能量消耗并不大，有能量消耗未必能减体重但对于老年人，做家务可以使其每天都能保持一定的活动量家务劳动或许并不能完全代替健身运动，但与其把家务活；是锻炼身体的在做家务中，大扫除是最繁杂的了，因此，要做好打扫前的准备工作这些准备工作包括#1601准备一些点心饮料等，以在打扫过程中适当补充体力#1602准备一身必要装备，如一套不会影响到身体活动；家务可以提高个人管理能力做家务意味着需要安排时间合理规划资源夯实组织能力等多项管理技能如果能够有效地管理好家务，那么再去管理其他事情也会更为得心应手3提升身体素质 家务也可以起到锻炼身体的作用例如洗；完全可以，不过做一些重复性的家务也有可能造成对身体的伤害，建议你每隔一段时间更换不同的姿态你也可以完全针对性的做一些家务，好象希望腰瘦一点或者有力1点，可以多做一些弯腰的动作，前后都可以，要注意保持心态，尽量。
3、不能，因为家务劳动的动作比较单一，人体各个部位的肌肉得到的锻炼轻重不均匀，所以只能锻炼到每个部位而体育运动可以有目的地锻炼全身肌肉，可以锻炼到家务中没有活动到的肌肉，能加速疲劳肌肉的恢复体育锻炼 体育锻炼是；经常在家做家务不能代替体育锻炼虽然说日常的家务或者其他日常活动对身体有好处，但不能完全代替体育锻炼因为家务劳动的动作比较单一，人体各个部位的肌肉得到的锻炼轻重不均匀，所以只能锻炼到某个部位，这种运动充其量只能算。
4、做家务也是运动，拖地8分钟等于走1000步在高强度高压力的环境里长期工作，不少白领都或多或少存在着健康问题，如果实在抽不出时间运动，工作间隙在办公室做做保健操，在家花几分钟刷刷碗手洗衣服，做些身体活动，同样；退休了，在家里有一定的活动量，同样可以起到锻炼的效果体育锻炼后还回来做家务做不动了，吃现成的，所以做家务第一，也在动年纪大的人只能这样我个人的观点是干家务代替不了锻炼身体，两码事，人活着还是接地气一点；随着社会经济不断的发展，在现实生活中，我们会遇到各种各样的问题，尤其是针对于家务劳动能否代替健身运动也是很多朋友对此表示非常疑惑的，实际上我们要知道做家务是不能够代替健身运动的，因为做家务的时候，身体的活动往往都；1帮助孩子练习动作技能不同的家务可运动到不同的部位，叠衣服可练习到小肌肉，擦地板则可运用到大肌肉2培养孩子的责任感做家务看起来似乎只是简单的重复性动作，但让孩子先从和自己相关的事情做起，再扩展到其他。
