偏瘫老人怎样保健锻炼身体(偏瘫老人怎样保健锻炼身体视频)
一主动活动尽量让患者做主动运动，肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用可让患者在患肢上举位做一些活动，如手指的抓握活动抓握木棒拧毛巾等二床上训练为站立和步行打基矗如翻身，起坐，坐平衡三级。
1按摩与被动锻炼 对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿伸膝和扶物站立。
努力使身体越坐越直，头向上顶仰卧练习时，努力使身体越躺越直，头和脚向两端越拉越直，使头部颈椎脊椎和双腿都尽量绷直成一条直线，并注意使左右双脚的用力尽量保持均衡本节动作练习时间以身体感到有一些累为。
其次可在病床的另一头挂上绳带，让病人用健手拉着带动躯体活动，如翻身抬腿举臂等，尽自己所能活动锻炼最后，对于肢体瘫痪严重，不能自己锻炼的病人养护理人员应帮助他们做被动运动，如肢体关节的内收外展旋转。
老人中风后康复训练方法一运动功能训练主要用于肢体功能障碍目的是舒展处于缩短状态的瘫痪 肌肉，改善血液及淋巴循环，刺激神经营养功能同时训练代偿功能，改善中枢神经系统对各肌群的协调控制1被动运动被动运动应。
偏瘫患者锻炼身体，每天练习走步是很有必要的，但9000对于偏瘫患者有点太多了，毕竟体力体质都有所下降，所以要循行渐进，普通人每天达到6O00步以上己经很好了。
1在旁人扶持下，身体向左右摆动，使两腿轮流负重2在扶持下踏步3在扶持下向侧方步行4扶助行车步行5拄手杖步行6独自步行训练手指活动能力的主要方法有1用按摩和被动运动消除手指的屈位挛缩2手指。
1瘫痪病人8至9小时不翻身时，受压皮肤皮下组织肌肉缺血坏死，形成溃疡，医学上称这种压力性坏死病变为褥疮定时协助翻身变化体位是预防褥疮的有效措施白天23小时，夜间45小时翻一次身，左右侧翻交替进行，侧身不。
约有22％32％偏瘫者伴有语言言语障碍，因此语言训练必不可少语言训练人员应先根据患者的语言情况和病变部位诊断出障碍类型，然后运用不同的方法，通过听觉视觉触觉等多途径的刺激引发并强化患者的正确语言反应身体的。
站立训练开始由家人或护理人员给予适当的支撑，也可利用拐杖等，先练习站立，等站稳后撇开支撑物慢慢移动身体当病人能够站稳而无疲劳感时，可开始步态的锻炼，迈步一开始时不可硬拉，如瘫痪肢体抬举不便，可用一根绳套于。
结合日常生活进行训练，或一边自己做事如更衣洗漱进食等减少其对家庭的依赖，提高生活独立能力，并能达到什么程度就达到什么程度，可以坚持试做一到两次更难的动作，要注意日常保健，按时服药，规律起居脑出血病人的康复。
然后可在专人保护下学习站立，站立时先将身体重量集中在健侧下肢，然后慢慢移向患肢，站立时间逐步延长与此同时，也不能忽视上肢的练习3最后最主要的就是偏瘫患者所要练习的生活自理和行走能力的锻炼病人能够较长。
4心理护理一旦出现中风偏瘫，不仅给患者带来身体上的伤害，还会给患者带来很大的心理障碍，导致患者经常抑郁内疚愤怒等消极心态也因此影响到患者的家庭和谐生活等情况所以家人们应该多关心鼓励和安慰中风偏瘫患者。
步行锻炼先在扶持下左右摆动身体，两腿轮流负重，继之踏步，逐步过渡到手扶拐杖独自行走在出现划圈步态时，应练习屈膝和提腿动作上肢锻炼可练习拿碗汤匙筷，穿脱衣服以及编织打算盘等精细活动失语者要帮助语言功能。
偏瘫在以前经常出现在老年人身上，但是随着社会的发展，偏瘫越来越年轻化，年轻人得偏瘫的数目在逐年上升得了偏瘫要如何进行锻炼如下1病床上的肢体功能锻炼一般指从发病到可以坐起这一阶段，在脑梗塞病人约为1～2周。
