考研会锻炼身体(考研期间每天运动多久)
凯程考研成立于2005年，国内首家全日制集训机构考研，一直从事高端全日制辅导，由李海洋教授、张鑫教授、卢营教授、王洋教授、杨武金教授、张释然教授、索玉柱教授、方浩教授等一批高级考研教研队伍组成，为学员全程高质量授课、答疑、测试、督导、报考指导、方法指导、联系导师、复试等全方位的考研服务。请关注凯程教育学微信公众号，“xuyingedu”或“徐影老师”获取更多教育学考研资讯。
教育学考研考试之前做好这几件事必会让你在考研路上如虎添翼。
专业课连点成线引线成面
专业课复习最重要的是“因地制宜，看菜吃饭”。专业复习的最后阶段，你就是一个统领千军万马的将军，要做的是统筹全局，进行提纲挈领的复习。掌握专业课知识框架，把握核心考点，强化知识点的记忆。
把握时间，模拟考试现场
在最后2个月，训练需要做得更有针对性。而对于没进行过限时训练的同学来说，最后2个月的训练更是至关重要。考前的限时训练包括几点：考试时间的对应，整体时间的把握以及做题时间的分配，不同的科目要针对不同的考试时间进行练习，最好严格按照考试安排进行全真模拟。
按考试要求强化书写练习
考前一个月，需要做的就是模拟考卷的大小和行数，练习写字的大小和速度，提前熟悉如何在狭小的空间里挥笔纵横江湖，千万不要让这些条条框框束缚住你一马平川的神思。在主观题的写作中，再没有什么比讨得改卷老师的欢心更重要的事情了。我们要达到卷面整洁，字体工整，出色的卷面会给你的印象分增加不少。
规律饮食，营养搭配均衡
很多同学平时饮食不规律，吃饭不注意营养搭配，随便将就一下就过去了。但当考研越来越近时，你就不能继续得过且过了，一些基本问题还是需要注意的。一般来说，每个人都有适合自己的生活习惯，考前不宜大变，但如果有些习惯会影响到考试那几天的状态，那么就需要适当提前做一些调整了。
劳逸结合，锻炼减压
考研是一项非常考验智力和体力的活动，考研时间也在一年中最寒冷的季节，这无疑要求考研人拥有良好的身体素质，以应对人生和自然的双重挑战。大家在紧张复习的同时要坚持锻炼身体。“野蛮其体魄，文明其精神”，锻炼身体既能使身体更加强壮，也能提升一个人的心理素质和精神气质，而身心健康是考研人最基本的素质。
调整生物钟，提前安排住宿
对于平时习惯晚睡晚起的同学来说，考前一个月就应该注意调整作息时间了，最好按照考试的时间安排来逐渐调节自己的生物钟。
考试那几天的住宿问题也应该提前纳入考虑范围之内。一般考点附近的旅馆、酒店考研那两天会非常紧张，大家一旦确定了考场地点就要提前预定房间。在考研准备的过程中，会遇到不少困难，尤其对于跨专业考生的专业课来说，通过报辅导班来弥补自己复习的不足，可以大大提高复习效率，节省复习时间。凯程以学员的前途为已任，为学员提供高效、专业的服务，团队合作，为学员服务，为学员引路。请关注凯程教育学微信公众号，“xuyingedu”或“徐影老师”获取更多教育学考研资讯。
