锻炼身体会呈酸性吗(运动会变成酸性体质吗)

无论男生女生，大量运动之后身体都会堆积大量乳酸的，所以是呈酸性的所以每次运动完之后一定要按摩一下，缓解乳酸喜欢请采纳，谢谢。

运动后，机体大量耗氧，会产生大量乳酸，所以会有酸痛感，但人的身体会有反馈机制，肾脏会排除多余的酸，达到动态平衡。

适当的体育活动合理的营养充足的睡眠良好的心态，一般是碱性体质，否则就会是酸性体质所谓酸性和碱性体质，不是指你的体内的血液呈酸性或碱性，一般健康人或者多数病人的血液都呈弱碱性它是指你的身体的健康程度。

酸性的，运动多乳酸积累比较多所以成酸性。

运动本身不会直接导致体质变酸性，但运动过程中身体的生理反应和代谢变化可能会导致体液的酸碱平衡发生变化运动时，身体的能量供应主要来自糖类和脂肪的氧化这个过程中会产生大量的二氧化碳和水，二氧化碳会以碳酸的形式存在。

你好，人的体液酸碱度变化是很小的，一般血液的酸碱度在735745之间，不论是高了还是低了如不及时治疗都可能有生命之忧的多喝水即可脂肪肝需要注意严格戒酒低脂肪低糖饮食，适量的增加运动。

本网站所收集的部分公开资料来源于AI生成和互联网，转载的目的在于传递更多信息及用于网络分享，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责，也不构成任何其他建议。