街舞跳好有什么技巧和方法(街舞跳好有什么技巧和方法视频)
1、通常是先做热身活动，将身体的各个关节韧带尤其是膝踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟最后采用各种伸拉练习使身体放松这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果街舞；3腿部力量训练蹲跳蛙跳，最好负重一般10kg，每次2040，每天两组跑，每天一次，每次20005000米它分为慢跑中速跑和快跑，这也是锻炼耐力的一种方式第二，良好的协调协调训练包括控制平衡和耐力训练；其中的街舞，当然也是她自认为最喜欢的谈起街舞的好，贺银开始说个不停，“街舞锻炼的是一种与众不同的气质，这对于我们女生来说当然很重要我们当代大学生除了学习也需要有自己的特长，街舞跳得好也算是一技之长；不过建议你看着镜子练以及那些感觉都要看着镜子练的时候要小心点breaking很容易受伤我练倒立时把小拇指都崴骨折了！所以你要小心这些就是基础了你把这些练会就可以练如何接这些技巧了；1目前街舞主要分为两种，old school和new school，那么两种有什么区别和技巧呢首先old school就是比较传统的街舞，像breakinglocking和popping就是典型的old school，主要是以freestyle为主的舞蹈2而new school可能；1，培养乐感，先学会如何去听音乐，知道怎么样卡节奏，卡旋律，卡小点，卡特效音，卡重音2，培养舞感，多多练习，看视频，看别人跳，去揣摩，别人是怎么跳成这个样子的，为什么自己跳不成这个样子3，练习身体的控制能力，加强基本功训练。
2、街舞breaking技巧名称 11990 Bboy倒立且旋转，然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作，做到脚着地为止 俗称手转22000 用一只手倒立，尽可能的旋转直到脚着地为止又称倒立手转3AIRPLANES 风车；分为慢速跑中速跑快速跑这也是锻炼耐力的一个方法第二，要有好的协调性协调性练习包括控制力平衡力和耐力训练热身训练协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习跳街舞也是一样，身体的；一风车首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫，在这同时左手放开，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地身体的着地点在背的上方二分之一处，如果着地点太低，风车是不可能转得；街舞基本步之六步技巧 舞蹈运动是世界上最好的定心剂，适量的跳舞能缓和神经肌肉的 紧张，获得安神定志的效果下面是我为大家搜索整理的街舞基本步之六步技巧，希望能给大家带来帮助！街舞breaking中的一个基本的舞步也就；任务教会大家如何跳街舞，如何进行编排，如何教课一课前准备1服装街舞服装要求随意舒服宽松裤T恤运动鞋紧身上衣等，在强调个性的同时，注意不要让服装只体现出怪2音乐音乐的选择至关重要，音乐。
3、街舞技巧 1风车 首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫在这同时左手放开，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地身体的着地点在背的上方二分之一处，如果着地点太低，风车是不可能转得；像我自己的toprock里面就加了很多cwalk和house的脚步，不过就是因为跳breaking的时候用的音乐不一样，所以那些舞步的速率变化方式就不一样，所以出来的感觉还是toprock的感觉其实不一定非要在街舞的舞种中找去灵感很多其他的舞种的；第一，卡点 在音乐响起的时候 你的手脚注意要和音乐的节奏协调，简单说就是街舞音乐一般都有重音的，你在重音的时候要体现出重音，要停顿一下，给人一种随着音乐而动的感觉第二，身体协调性要好，街舞比较随意，但是不；1因为跳街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点如果一听到音乐，您就可以很准确自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了2在练习广播体操。
4、2要有好的协调性协调性练习包括控制力平衡力和耐力训练热身训练协调性对于一个舞者是非常重要的，也是跳舞前的一个基础练习跳街舞也是一样，身体的协调性也非常重要建议学街舞学习中要重视协调的锻炼练习协调性。
5、10结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的街舞起步就有基础了学习街舞的正确方法有哪些呢 从技术的要求来讲，专家们认为所有的人都适合跳街舞，不论性格内向还是外向，不分年龄，除非你实在手脚不协调。
